ТехникалықMarch 10, 20265 blog.readMinutes
Рамазан айындағы өнімділік: IT мамандарына арналған кеңестер
Ораза кезінде код жазу және концентрацияны сақтау жолдары.
S
SiteQur Team
Web Design Expert
Мақала мазмұны:
IT саласы жоғары интеллектуалдық күшті талап етеді. Рамазан айында жұмыс ырғағын қалай дұрыс реттеу керек?
Deep Work режимі
Ең күрделі тапсырмаларды (архитектура, қиын багтарды түзету) сәресінен кейінгі уақытқа (сағат 05:00 - 10:00) жоспарлаңыз. Бұл кезде ми ең белсенді жұмыс істейді.
Үзіліс және демалыс
Көзді демалту және жеңіл жаттығулар жасау маңызды. Түскі уақытта 20-30 минуттық "Power Nap" (ұйқы) күш жинауға көмектеседі.
Су теңгерімі
Ауыз ашар мен сәресі арасында жеткілікті мөлшерде су ішіңіз. Кофеинді азайтып, жаңғақтар мен жемістерге мән беріңіз.
Tags:
#рамазан#it#өнімділік
